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ロックシティな市場調査
picsay-1298817316.jpg
いいアイデアっすねぇ。



ジーヒメことヒーメジにロックシティが昨日オープンした。
それなりの規模だけど(だから)、街中のような実際は街の外れだが、それなりなんでそこそこ続けられるんじゃないかな、って素人が玄人っぽく想像してみた。

我々の業界(我々って喫茶?それともSC?*SCってショッピングセンター?スイミングクラブ?スポーツクラブ?シマコス?・・・内緒^^)では様々な手法で市場調査や商圏人口・時間帯による人の動きなんかを調べるのであるが、新しく開業したロックシティでは、違った手法をとっていた。

玄関に、近隣の地図を貼って、お客さんにピンを渡し「どこから来られましたか?地図上のご自宅をマークして頂きますか?(って丁寧な説明は無かったけど、子供でも何してるか理解するのに時間はかからなかった)」とお客さんご自身に来場調査に協力してもらう方法をとっていた。
係が渡すピンの色も何色かあったんで、年齢か性別か方言か(笑)、なんらかのチェック事項があるんだろうね。

でね、協力していただいたら、アメちゃんくれるねん(笑)。

愚息らも嬉しそうにマークしていた。



ってことで、我々の業界でも使えそうですね。





SC
喫茶シマコス










| ローカル | 00:37 | comments(0) | - |
日本短水路二日目決勝結果
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| 水泳 | 23:28 | comments(0) | - |
Test Sets for SY since 04/25/2000&Hitorigoto 2011
でもって、よしむ中2で全中デビュー直前からの高校までのデータ。

Test setsのページ
あほほどデータ取ってるな(笑)。

でもって、目標にしようっか、11年の時を経て。


・・・



ああ、若い衆へ。

たくさん泳がせて、データ取っても速くなりません。
誰でもできるやん。

ずーっと見てるけど、ずーっと泳ぎつくってるねん、念力で(笑その2)。
泳ぎ分からんとできひんやん。


ってことは、教える前に泳ぎとはなんぞや、と思うことやな。
観察する。
ごっつい人らぁをな。

そんで盗むねん。
そこからがコーチングや。

ええ?若い時から固まったらあかんわ。
壊しまくらな、器(うつわ)と固定観念。

小さぁにまとまっとったらあかんでぇ。


ゴッホわな、ミレーや広重や北斎の絵ぇばっかり真似してたんやで。

・・・

全然話しそれたわ(笑その3)。




ああ、選手へ。

教えがいのある選手になるんやで。

目ぇ、キラキラさせてな。
ほんなら、一生懸命教えてくれるわ、コーチ。

例えばコーチが10の気持ち持ってるやん。

で、自分らぁが
0個の気持ちやったら、0やねん。
1個の気持ち持ってきたら、10やねん。
10個の気持ち持ってきてみ?100やねん。

どや、すごいやろ。
大先輩に教えてもらったわ、昔。


でな、一杯持ってくるやつに、コーチっちゅーのわな目ぇの色変えて教えるねん。
みんな一緒とちゃうでぇ。
ヘタとか速いとかちゃうでぇ。
まずは気持ちやそんなもん。

でな、
そうなったら、本気や、お互い。


まけたらアカンで、コーチに^^。





ああ、大した事無いおっさんの独り言やから、気にせんといて、若い衆も選手のみんなも。





ほなまたな^^。










ジュニアコーチ
ウラシマん









 
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| | 00:17 | comments(4) | - |
日本短水路初日決勝結果
is next page. 


















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| 水泳 | 23:40 | comments(0) | - |
芸術は爆発なGoogle.


















| art | 23:37 | comments(0) | - |
コーヒーミル

自分が10歳ぐらいの時だから、30数年前かな。

結婚した当時の姉貴の家には、手で回すコーヒーミルがあった。
年季の入った木造の平屋、多分会社の寮だったと思う。

ビンに入ったインスタントのコーヒーしか見たことがない子供が、それこそコーヒーが元々”豆”で、ごりごり削って粉になって、紙にお湯をかけたら自分の知っているコーヒーになっていったことを、未だに覚えている。

記憶って不思議だ。

姉貴もお義兄さんもいっつもニコニコしてやさしかった。

そんな弟もワンパク小僧を経て、まとも?な社会人になり、地元の連中や後輩らとゴルフもするようになった。

ナントカ杯に姉貴夫婦も出てくれてた。

あの甘ったれの秀樹が主催なんかできるん?
10数歳、年の離れた弟は、何時まで経っても子供なんだろうな。


・・・










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| - | 23:25 | comments(3) | - |
2月12日から2月26日までの練習メニュー
       
  
今週末までの練習でR。
予選会後は、キックやプルに量に強弱つけたりしている。
選手は確認のこと(って見てないか)。

昨年の全国JOCの決勝タイムのスイマガコピーしてプールサイドに貼っつけてる。
D女200FR1分58秒^^;
確か、高速水着の最後の大会ってこともあるけど、まああああああああああああ
コーチの頭ん中変えなきゃ話しにならんな、こりゃ@@。

誰か、話しして(笑)。

第3期の選手は、いずれ勝ちに行きたいな、JO。
 *ああ、これはね、第1期はJO勝ちに行って、第2期はJO勝ちに行かなかった
  って言う、K-1ネタの延長でR。


Daily Workout [2132] for Tuesday, February 15, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== ============================================ === = === ====
800 6:30 PM 1 x 800 on 12:00 Warm-up REC S CHO 1:30
1,200 6:44 PM 1 x 400 on 6:40 Butterfly/kick } 1x EN1 K FLY 1:40
1 x 400 on 6:00 Butterfly/pull 2brth } EN1 P FLY 1:30
1 x 400 on 5:00 Butterfly/swim neg } EN2 S FLY 1:15
1,700 7:04 PM 16 x 100 on 1:15 Free/padv 1-4des alt } 1x EN2 P FR 1:15
1 x 100 on 2:00 recovery scull } REC D CHO 2:00
3,200 7:28 PM 4 x 400 on 5:40 Individual Med/des } 1x EN2 S IM 1:25
4 x 400 on 5:10 Free/1-3des,4ascend } EN2 S FR 1:18
300e-200e-100e-50e }
800 8:13 PM 16 x 50 on :50 kick your stroke EN2 K STK 1:40
1-12des/13-16K&Swim
300 8:28 PM 1 x 300 on 5:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:40
8:33 PM Finish time. Total: 8,000 meters. Stress Value = 141

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,200 15.00% Freestyle 3,200 40.00%
Aerobic Base 800 10.00% Butterfly 1,200 15.00%
Anaerobic Thresh 6,000 75.00% IM 1,600 20.00%
Your stroke 800 10.00%
Type of Work Meters your choice 1,200 15.00%
================ ==============
Swim 4,700 58.75%
Kick 1,200 15.00%
Pull 2,000 25.00%
Drill 100 1.25%

Daily Workout [2133] for Thursday, February 17, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== =========================================== === = === ====
1,600 6:30 PM 1 x 400 on 6:00 Warm-up } 2x REC S CHO 1:30
8 x 50 on :45 IM2t/1sKS,2sRSLS25m } EN1 D IM 1:30
2,400 6:56 PM 1 x 800 on 12:00 Fins/Kick no-b,no-st } 1x EN1 K FIN 1:30
1 x 800 on 12:00 Fins-Padolphin Brstk } EN1 D BR 1:30
1 x 800 on 10:00 Fins-pad-sno or7brth } EN2 D FR 1:15
100 7:32 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
1,600 7:36 PM 8 x 100 on 1:35 K&S/75-50-25k alt } 1x EN2 K STK 1:35
IMers is br }
8 x 100 on 1:35 Pull/1-4des alt } EN1 P STK 1:35
IMers is bk(Hup25-P }
100 8:03 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
2,400 8:07 PM 4 x 200 on 2:30 Free/neg } 1x EN1 S FR 1:15
4 x 200 on 2:25 Free/AT-en2 } EN2 S FR 1:13
4 x 200 on 2:40 Free/1ez-2Hard-1asce } EN3 S FR 1:20
300 8:39 PM 1 x 300 on 5:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:40
8:44 PM Finish time. Total: 8,500 meters. Stress Value = 150

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,300 15.29% Freestyle 3,200 37.65%
Aerobic Base 4,000 47.06% Breaststroke 800 9.41%
Anaerobic Thresh 2,400 28.24% IM 800 9.41%
MaxVO2 800 9.41% Your stroke 1,600 18.82%
Fins 800 9.41%
Type of Work Meters your choice 1,300 15.29%
================ ==============
Swim 3,700 43.53%
Kick 1,600 18.82%
Pull 800 9.41%
Drill 2,400 28.24%

Daily Workout [2134] for Friday, February 18, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== ============================================ === = === ====
800 6:00 PM 1 x 800 on 12:00 Warm-up/Fins on REC D FIN 1:30
2,000 6:14 PM 1 x 400 on 6:30 Individual Medley } 1x EN1 K IM 1:38
1 x 300 on 4:20 Individual Medley } EN1 P IM 1:27
1 x 200 on 2:50 Individual Medley } EN1 S IM 1:25
1 x 100 on 2:00 Individual Medley } REC D IM 2:00
1 x 400 on 6:30 Your Stroke(IMis Br) } EN1 K STK 1:38
1 x 300 on 4:20 Your Stroke } EN1 P STK 1:27
1 x 200 on 2:50 Your Stroke } EN1 S STK 1:25
1 x 100 on 2:00 Your Stroke } REC D STK 2:00
100 6:47 PM 1 x 100 on 3:00 Recovery/swim-down REC S CHO 3:00
3,200 6:52 PM 4 x 200 on 2:55 Your Stroke(IMis Br) } 1x EN1 S STK 1:28
4 x 200 on 2:45 Individual Med/stk H } EN2 S IM 1:23
4 x 200 on 2:35 Free/dps } EN2 S FR 1:18
rest60sec. }
4 x 200 on 2:25 Free/Hard! } EN3 S FR 1:13
100 7:37 PM 1 x 100 on 3:00 Recovery/swim-down REC S CHO 3:00
1,200 7:42 PM 12 x 100 on 1:40 K/100k-75ks-50ks EN1 K CHO 1:40
-25ks by4t/kick neg
1,600 8:04 PM 16 x 100 on 1:20 P/9753brth by4/desce EN1 P FR 1:20
400 8:27 PM 1 x 400 on 6:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:30
8:33 PM Finish time. Total: 9,400 meters. Stress Value = 147

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,600 17.02% Freestyle 3,200 34.04%
Aerobic Base 5,400 57.45% IM 1,800 19.15%
Anaerobic Thresh 1,600 17.02% Your stroke 1,800 19.15%
MaxVO2 800 8.51% Fins 800 8.51%
your choice 1,800 19.15%
Type of Work Meters
================ ==============
Swim 4,200 44.68%
Kick 2,000 21.28%
Pull 2,200 23.40%
Drill 1,000 10.64%

Daily Workout [2135] for Saturday, February 19, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== =========================================== === = === ====
1,200 7:00 AM 1 x 400 on 6:00 Warm-up/300ch-100IM } 1x REC S CHO 1:30
1 x 400 on 6:00 Pull/200ch-200IM } REC P CHO 1:30
1 x 400 on 7:00 Kick/100ch-300IM } REC K IM 1:45
1,000 7:21 AM 20 x 50 on :45 IMord&stk/25krl&Hup EN1 D IM 1:30
25Swim
1,200 7:38 AM 1 x 50 on :40 Free/Dash Kick } 3x SP1 K FR 1:20
1 x 50 on 1:00 Free/ez Kick } REC K FR 2:00
1 x 50 on :35 Free/Dash Pull pv } SP1 P FR 1:10
1 x 50 on :55 Free/ez Pull } REC P FR 1:50
1 x 50 on :30 Free/Dash Pad Swim } SP1 P FR 1:00
1 x 50 on 1:00 Free/ez Pad Swim } REC P FR 2:00
1 x 50 on :30 Free/Dash Swim } SP1 S FR 1:00
1 x 50 on 1:00 Free/ez Swim } REC S BK 2:00
800 7:58 AM 1 x 800 on 12:00 Pull/speed play EN1 P CHO 1:30
800 8:12 AM 1 x 800 on 13:00 Kick/speed play EN1 K CHO 1:38
100 8:27 AM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
1,600 8:31 AM 1 x 200 on 2:45 Free or IM/des-sets } 1x EN1 S IM 1:23
1 x 200 on 2:40 Free or IM } EN1 S IM 1:20
1 x 200 on 2:35 Free or IM } EN2 S IM 1:18
1 x 200 on 2:30 Free or ? } EN2 S FR 1:15
1 x 200 on 2:25 Free } EN2 S FR 1:13
1 x 200 on 2:20 Free } EN2 S FR 1:10
1 x 200 on 2:15 Free } EN3 S FR 1:08
1 x 200 on 2:10 Free } EN3 S FR 1:05
400 8:53 AM 1 x 400 on 6:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:30
8:59 AM Finish time. Total: 7,100 meters. Stress Value = 130

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 2,300 32.39% Freestyle 2,050 28.87%
Aerobic Base 3,000 42.25% Backstroke 150 2.11%
Anaerobic Thresh 800 11.27% IM 2,000 28.17%
MaxVO2 400 5.63% your choice 2,900 40.85%
Lactate Toleranc 600 8.45%

Type of Work Meters
================ ==============
Swim 2,800 39.44%
Kick 1,500 21.13%
Pull 1,800 25.35%
Drill 1,000 14.08%


Daily Workout [2137] for Tuesday, February 22, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== =========================================== === = === ====
2,400 6:30 PM 1 x 800 on 11:30 Warm-up } 1x REC S CHO 1:26
1 x 800 on 11:30 Individual Medley } EN1 S IM 1:26
1 x 800 on 11:30 Fins Kick no-stk&bd } EN1 K FIN 1:26
1,600 7:06 PM 4 x 400 on 5:00 Pad-v/3Fr brth7e5m3H EN2 P FRB 1:15
by1t/4*bk recovery
1,200 7:27 PM 1 x 200 on 3:30 Kick/ez cho(IMis Br) } 3x EN1 K CHO 1:45
4 x 50 on :45 Kickyourstk orIM/H! } EN3 K STK 1:30
100 7:48 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
1,600 7:51 PM 4 x 100 on 1:40 Your Stroke/hard } 1x EN3 S STK 1:40
4 x 100 on 1:30 Individual Medord/en } EN2 S IM 1:30
4 x 100 on 1:20 Free&backstroke } EN1 S FRB 1:20
4 x 100 on 1:10 Free/Haaaaaaaard! } EN3 S FR 1:10
100 8:15 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
800 8:18 PM 4 x 200 on 3:15 Free/Kick on board. EN1 K FR 1:38
200 8:32 PM 1 x 200 on 3:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:30
8:35 PM Finish time. Total: 8,000 meters. Stress Value = 174

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,200 15.00% Freestyle 1,200 15.00%
Aerobic Base 3,400 42.50% IM 1,200 15.00%
Anaerobic Thresh 2,000 25.00% Your stroke 1,000 12.50%
MaxVO2 1,400 17.50% Fins 800 10.00%
your choice 1,800 22.50%
Type of Work Meters Free-Backstroke 2,000 25.00%
================ ==============
Swim 3,600 45.00%
Kick 2,800 35.00%
Pull 1,600 20.00%


Daily Workout [2138] for Thursday, February 24, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== ======================================== === = === ====
1,600 6:30 PM 4 x 100 on 1:20 Free } 1x EN1 S FR 1:20
8 x 50 on :45 IM/drill&Swim } EN1 D IM 1:30
4 x 100 on 1:25 Backstroke } REC S BK 1:25
8 x 50 on :45 Free/drill&swim } EN1 D FR 1:30
100 6:55 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
1,500 6:59 PM 1 x 500 on 7:15 Fins/sidek } 1x EN1 K FIN 1:27
5 x 100 on 1:25 Drills your stk } EN1 D FIN 1:25
10 x 50 on :45 HupBackK&Bkswim } REC D FIN 1:30
100 7:23 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
2,800 7:27 PM 3 x 100 on 1:15 Free/4brs en1 } 2x EN1 S FR 1:15
1 x 50 on :45 Backstroke } REC S BK 1:30
4 x 100 on 1:20 Free/6brs en1-2 } EN2 S FR 1:20
1 x 50 on :45 Backstroke } REC S BK 1:30
6 x 100 on 1:25 Free/8brs en1-3 } EN2 S FR 1:25
1,500 8:07 PM 1 x 1500 on 20:00 Pull IMord100&FR*3s EN1 P FRM 1:20
IM&Br 1s&1000dol-br
400 8:29 PM 1 x 400 on 6:00 Recovery/swim-down REC S IM 1:30
8:35 PM Finish time. Total: 8,000 meters. Stress Value = 91

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,700 21.25% Freestyle 3,400 42.50%
Aerobic Base 4,300 53.75% Backstroke 600 7.50%
Anaerobic Thresh 2,000 25.00% IM 800 10.00%
Free-medley 1,500 18.75%
Type of Work Meters Fins 1,500 18.75%
================ ============== your choice 200 2.50%
Swim 4,200 52.50%
Kick 500 6.25%
Pull 1,500 18.75%
Drill 1,800 22.50%


Daily Workout [2139] for Friday, February 25, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== ============================================ === = === ====
1,200 6:30 PM 1 x 1200 on 18:00 MIX STK REC S MIX 1:30
3,000 6:50 PM 1 x 100 on 1:15 Free } 1x EN2 S FR 1:15
1 x 200 on 2:30 Free } EN2 S FR 1:15
1 x 300 on 3:45 Free } EN2 S FR 1:15
1 x 400 on 5:00 Free } EN2 S FR 1:15
1 x 200 on 3:00 Butterfly } EN1 S FLY 1:30
1 x 200 on 2:45 Backstroke } EN1 S BK 1:23
1 x 100 on 1:45 STK DRLS } REC D CHO 1:45
1 x 100 on 1:45 KICK DRLS } REC D CHO 1:45
1 x 200 on 3:15 Breaststroke } EN1 S BR 1:38
1 x 200 on 3:00 Individual Medley } EN1 S IM 1:30
1 x 400 on 5:00 Free HARD } EN3 S FR 1:15
1 x 300 on 3:45 Free HARD } EN3 S FR 1:15
1 x 200 on 2:30 Free HARD } EN3 S FR 1:15
1 x 100 on 1:15 Free HARD } EN3 S FR 1:15
100 7:32 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
2,000 7:36 PM 1 x 400 on 5:30 FINS MIX } 4x EN1 K FIN 1:23
1 x 100 on 1:40 FINS HEAD UP BK KICK } EN1 K FIN 1:40
100 8:07 PM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
1,200 8:11 PM 8 x 50 on :50 Your Stroke/kickdril } 1x EN1 K STK 1:40
8 x 50 on :50 Your Stroke/pull or } EN1 P STK 1:40
8 x 50 on :50 Your Stroke/2H1E alt } SP1 S STK 1:40
400 8:33 PM 1 x 400 on 6:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:30
8:39 PM Finish time. Total: 8,000 meters. Stress Value = 163

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 2,000 25.00% Freestyle 2,000 25.00%
Aerobic Base 3,600 45.00% Backstroke 200 2.50%
Anaerobic Thresh 1,000 12.50% Breaststroke 200 2.50%
MaxVO2 1,000 12.50% Butterfly 200 2.50%
Lactate Toleranc 400 5.00% IM 200 2.50%
Your stroke 1,200 15.00%
Type of Work Meters Fins 2,000 25.00%
================ ============== your choice 800 10.00%
Swim 5,000 62.50% Mix-stroke 1,200 15.00%
Kick 2,400 30.00%
Pull 400 5.00%
Drill 200 2.50%


Daily Workout [2140] for Saturday, February 26, 2011
Junior K-1 Team Shimaco's Group [2,9]
SET 1 minute 30 seconds rest between sets
START
METERS TIME SET DESCRIPTION EGY T STK PACE
====== ======== ========================================= === = === ====
1,000 7:00 AM 10 x 100 on 1:30 am DRILLS REC D FR 1:30
1,000 7:17 AM 1 x 100 on 1:30 Individual Medley } 1x EN1 S IM 1:30
1 x 200 on 3:00 FLY-IM } EN1 S IM 1:30
1 x 300 on 4:30 BR-IM } EN1 S IM 1:30
1 x 400 on 6:00 BR-IM } EN1 S IM 1:30
2,000 7:34 AM 10 x 200 on 2:35 -5/2:40,-2:30IN EN3 S FR 1:18
4-6-8BRS-EZ-HARD alt
100 8:02 AM 1 x 100 on 2:00 Backstroke REC S BK 2:00
2,000 8:06 AM 1 x 100 on 1:30 ORDER 1SET } 4x EN1 P IM 1:30
1 x 100 on 1:30 } EN1 K IM 1:30
1 x 300 on 4:30 SWIM } EN1 S IM 1:30
100 8:38 AM 1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down REC S CHO 2:00
600 8:42 AM 1 x 100 on 2:00 Swim Hard! } 3x SP1 S FR 2:00
1 x 100 on 2:00 Recovery/swim-down } REC S CHO 2:00
300 8:56 AM 1 x 300 on 5:00 Recovery/swim-down REC S CHO 1:40
9:01 AM Finish time. Total: 7,100 meters. Stress Value = 191

Energy Levels Meters Stroke Categories Meters
================ ============== ================= =============
Warm-up/Recovery 1,800 25.35% Freestyle 3,300 46.48%
Aerobic Base 3,000 42.25% Backstroke 100 1.41%
MaxVO2 2,000 28.17% IM 3,000 42.25%
Lactate Toleranc 300 4.23% your choice 700 9.86%

Type of Work Meters
================ ==============
Swim 5,300 74.65%
Kick 400 5.63%
Pull 400 5.63%
Drill 1,000 14.08%
| | 13:47 | comments(0) | - |
Fwd: 発見!(月刊水泳の表紙)
110223_2240051.jpg

おさいコーチ、全国デビューやて(笑)。



| | 07:40 | comments(1) | - |
第52回日本選手権水泳競技大会 -競泳競技(25m)-
 
| 水泳 | 00:42 | comments(0) | - |
すごいコーチ
朝刊を読みながら朝御飯を食べてたら、自分の名前が載ってた。

パワイチ(こと次男2年生)に言う。
「ほら、これだれ?」
「サ・ン・ス・ポーツクラブって書いてるやん!」

名前は?
「シ・マ・






コ・スやん!」
んな訳ないか(笑)。

新聞には父親の名前が書いてた。

ゲン兄が言う。

「すごいな、パパ」

「パパはコーチでも、す・ご・いコーチなん?」



「ああ。でもな、

 








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| | 15:25 | comments(0) | - |

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